Nurkowanie kurs podstawowy

Poznawanie podwodnego świata i fotografowanie go jest bardzo przyjemne. Dlatego nurkowanie cieszy się ogromną popularnością. Jednak najpierw trzeba się nauczyć, jak to robić.

Kursy nurkowania przewidziane są już dla najmłodszych, czyli dla dzieci, które ukończyły 8 lat. Oczywiście takie zajęcia odbywają się w pełni kontrolowanych warunkach, na basenie. Dzieci zapoznają się ze sprzętem nurkowym i oswajają z jego funkcjami, dzięki temu nie mają oporów przed jego zakładaniem i czują się w nim dobrze. Zajęcia polegają na zanurzaniu się wraz z instruktorem na głębokość 2 metrów. Jest to odpowiednio mało, aby nie wystraszyć młodego człowieka, a jednocześnie wystarczająco dużo, aby poczuć smak nurkowania i nabrać ochoty na więcej.

Continue Reading >>

Jak dojść do siebie po urazach

kontuzjeBez wątpienia sprawne ciało to podstawa. Oczywiście nie chodzi o to, aby ćwiczyć je tak, aby było w stanie zdobywać olimpijskie trofea. Chodzi o to, aby umożliwiało nam bezproblemową codzienną aktywność, bo jeśli tak nie jest, to potrzebna nam będzie rehabilitacja. Kraków oferuje wiele miejsc, w których można powracać do zdrowia. Wielu terapeutów w trosce o dobro swoich pacjentów zgadza się także na dojazd do domu i przeprowadzenie tam masażu i podstawowych ćwiczeń.

Continue Reading >>

Czas na bieliznę termoaktywną.

kalesony termoaktywneWybierając bieliznę termoaktywną na zbliżający się sezon, zastanawiasz się zapewne na co zwrócić uwagę. Wybór nie jest łatwy. Na rynku pojawiło się wiele produktów zaliczanych do tego typu bielizny, ale każda z nich przeznaczona jest do innych zastosowań. Jej zadaniem jest zaspokoić oczekiwania różnych osób, mniej lub bardziej aktywnie spędzających czas w chłodne dni.

Continue Reading >>